7 největších hříchů v jídle:
- Vynechávání snídaně v pracovní dny
- Mastné snídaně se spoustou tuku ve smažených vejcích nebo párek se spoustou emulgátorů ve dnech pracovního klidu
- Stravování ve fast-foodech
- Minimum zeleniny ve stravě
- Konzumace velkého množství tuků
- Sladkosti a sacharidy v různých podobách v pozdních odpoledních nebo večerních hodinách
- Nejsytější jídlo míváme večer před spaním
|
